Praxisphilosophie

Im Inneren Raum schaffen!
Wenn es in uns eng wird, unsere Lebensumstände uns innerlich wie abschnüren, uns verkrampfen und verengen, wird es Zeit, im Inneren wieder mehr Raum und Platz zu schaffen. Weit  werden, wieder durchatmen können, uns innerlich zu befreien und eine neue Weite und Offenheit zuzulassen - danach sehnen sich die meisten Menschen.
Es ist eine sehr wichtige Voraussetzungen zur Gesundheit - zu einem wirklichen Heil-Sein!
Dazu gehört allerdings auch die Bereitschaft, sich nach innen zu wenden -  sozusagen "inwendig" zu werden.

Durch Stress ausgelöste Erkrankungen nehmen in unserer ver-rückten westlichen Gesellschaft dramatisch zu!
Nach Einschätzung des Kardiologen Herbert Benson von der Harvard Medical School,   sind in 90% aller Hausarztbesuche die Gründe in Beschwerden und Erkrankungen zu finden, die durch Stress hervorgerufen wurden!
Im innenRaum werden Heilmethoden angewandt, die  positiven Einfluss auf eine umfassende Gesundheit  nehmen und die körperliche, emotionale, soziale und spirituelle Aspekte des Menschseins mit einfließen lassen - Methoden, die sich an unsere Essenz wenden.
Selbsthilfestrategien und  geistige Fähigkeiten können entwickelt werden, um sowohl Einfluss auf körperliche Erkrankungen, als auch auf eine innere Ent-wickel-ung zu nehmen (z.B. stellen negative Gedanken und Gefühle im Umgang mit best. Lebenssituationen eine große und möglicherweise krankmachende Belastung dar. Und umgekehrt haben positive Gedanken und Emotionen einen heilsamen Einfluss)!
Spannungsregulierende und achtsamkeitsbasierte  Methoden spielen deshalb im innenRaum eine wichtige Rolle.
Stress, Krankheit und Schmerz  sind Störungen der untrennbaren Einheit des körperlichen und geistigen Gleichgewichts und können mit Hilfe unterstützender Methoden aus der Körper-Geist-Medizin wieder in ein harmonisches Zusammenspiel gebracht werden.

Allerdings gehören die Erfahrungen von Krankheit, Behinderung und Schmerz auch zu unser aller Leben dazu, und kann körperlich nicht immer verändert werden. Was dabei allerdings immer verändert werden kann ist unsere Sichtweise und unsere innere Haltung dieser schwierigen Lebenssituation gegenüber. Und damit wird in Folge auch das Leiden an diesen Lebensbedingungen verändert!
Der Weg in Richtung Veränderung führt dabei- paradoxerweise - über den Weg der umfassenden (Selbst-)Akzeptanz.

Meine heilpädagogische, homöopathische und therapeutische Arbeit zielt darauf ab, Menschen hilfreich zur Seite zu stehen auf einem Weg zu mehr Weite und dem eigenen innerem Raum, und  somit zu einem wirklichen Heil-Sein.

Dazu tragen sowohl die Klassische Homöopathie bei, (die nicht die Symptome einer Krankheit "wegmacht", sondern den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet und unterstützt), als auch die heilende Kraft der Achtsamkeitsmeditation sowie die Acceptance & Commitment-Therapie (ACT).
In meiner professionellen  Unterstützung bin ich an einer möglichst offenen, undogmatischen und wertungsfreie Sicht auf das was ist, und das was wirkt interessiert.

Übrigens:
Das Wort Medizin und das Wort Meditation haben die gleiche Wurzel!

 

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