{"id":29,"date":"2024-03-24T16:55:54","date_gmt":"2024-03-24T15:55:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kdsgn.de\/wordpress\/?page_id=29"},"modified":"2026-06-01T06:59:09","modified_gmt":"2026-06-01T06:59:09","slug":"kursangebote","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.innenraum.net\/wp_innenraum\/kursangebote\/","title":{"rendered":"Alle Termine auf einen Blick"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-accent-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3a88641f wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-color has-link-color has-x-large-font-size wp-elements-2 wp-block-paragraph\" style=\"color:#95622e\"><strong>Klarer Geist &#8211; ruhiges Herz <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-contrast-2-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-3 wp-block-paragraph\"><strong>Einsicht und Geistesruhe:<\/strong> Einf\u00fchrung in drei grundlegende Meditationsformen des fr\u00fchen Buddhismus durch Vortr\u00e4ge, Sitz- und Geh-Meditation, Austausch und Fragen &amp; Antworten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-contrast-2-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-4 wp-block-paragraph\"><strong>W<\/strong>OCHENENDSEMINAR am <strong>13. &#8211; 15. November 2026<\/strong> mit Raimund Hopf<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.innenraum.net\/wp_innenraum\/wp-content\/uploads\/Raimund-Hopf-2025-Foto-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2053\" style=\"width:310px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/www.innenraum.net\/wp_innenraum\/wp-content\/uploads\/Raimund-Hopf-2025-Foto-1.jpeg 960w, http:\/\/www.innenraum.net\/wp_innenraum\/wp-content\/uploads\/Raimund-Hopf-2025-Foto-1-600x600.jpeg 600w, http:\/\/www.innenraum.net\/wp_innenraum\/wp-content\/uploads\/Raimund-Hopf-2025-Foto-1-300x300.jpeg 300w, http:\/\/www.innenraum.net\/wp_innenraum\/wp-content\/uploads\/Raimund-Hopf-2025-Foto-1-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Freitag 19-21h  <\/strong>&#8211; <strong>Einf\u00fchrungsvortrag: \u201eB\u0101hiya und die drei Stufen der Achtsamkeit\u201c<\/strong>                                              (Der Vortrag kann auch separat, also ohne das gesammte Wochenende besucht werden)  |  Spendenempfehlung15-25 \u20ac<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sa 10 -18.00h + So: 10 -13.00h <\/strong> | Spendenempfehlung f\u00fcr das gesamte Wochenende 90 -160 \u20ac<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Thema:<\/strong> Achtsamkeit ist in unserer Gesellschaft als eine Form bewussten, heilsamen Erlebens angekommen. Die dabei verwendeten Meditation kommen urspr\u00fcnglich aus dem fr\u00fchen Buddhismus und wurden auf westliche Bed\u00fcrfnisse und Anwendungsgebiete angepasst. In diesem Seminar sollen drei Meditationsformen aus den P\u0101li-Suttas vorgestellt werden, die uns helfen, unsere pers\u00f6nliche \u00dcbung der Meditation zu vertiefen. Dabei geht es um <em>\u0100n\u0101p\u0101nasati<\/em> (Achtsamkeit auf den Atem), <em>K\u0101yagat\u0101sati<\/em> (Auf den K\u00f6rper bezogene Achtsamkeit) und <em>Satipa\u1e6d\u1e6dh\u0101na<\/em> (Anwendungen der Achtsamkeit). Wir wollen erfahren, worum es bei bei diesen Meditationspraktiken geht, und diese in Teilen \u00fcben. Ein Ziel dieses Kurses ist, dass du f\u00fcr dich herausfindest, ob dein pers\u00f6nlicher Weg eher \u00fcber die Einsichtspraxis (<em>Vipassana<\/em>) oder \u00fcber den Weg der Stille und Sammlung (<em>Samatha<\/em>) geht und wie du das in deinem Alltag praktizieren kannst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zur Seminarleitung:<\/strong> Raimund Hopf lernte in den 1980er Jahren auf Sri-Lanka und in Japan den Buddhismus kennen, praktizierte erst Zen und sp\u00e4ter tibetischen Buddhismus, studierte vier Jahre Buddhistische Philosophie in Delhi, Indien, wo er den fr\u00fchen Buddhismus f\u00fcr sich entdeckte, und war vier Jahre Waldklosterm\u00f6nch in Thailand. Seit 2015 wohnt er wieder in Deutschland, ist Lehrer der \u201eSuttanta-Gemeinschaft\u201c, hat die Veranstaltungsreihe \u201eBuddha-Talk\u201c und die Hilfsorganisation \u201eMitgef\u00fchl in Aktion\u201c ins Leben gerufen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mehr unter: www.suttanta.de<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">&gt; mehr Information<\/a><\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3a88641f wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">MBSR-Achtsamkeitstraining<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-contrast-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-5 wp-block-paragraph\">&#8222;Stressbew\u00e4ltigung durch Achtsamkeit&#8220; nach Jon Kabat-Zinn<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das klassische achtw\u00f6chige Programm zur Zeit nur im Einzeltraining!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Interesse vereinbaren wir gerne ein unverbindliches Vorgespr\u00e4ch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kosten: nach Absprache<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"http:\/\/www.innenraum.net\/wp_innenraum\/achtsamkeit\/mbsr-achtsamkeitstraining\/\">&gt; mehr Information<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3a88641f wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vipassana-Meditation<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\">Ruhe- und Einsichtsmeditation<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>W\u00f6chentlich fortlaufene Meditationsgruppen der innenRaum-Sangha<\/strong> (nicht immer in den Ferien):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Montags von 19.00 &#8211; 20.45 \/21.00 h<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Donnerstags von 10.00 &#8211; 11.45 \/12.00h<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"http:\/\/www.innenraum.net\/wp_innenraum\/meditation\/vipassana-mediation\/\">&gt; mehr Information<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33px\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Klarer Geist &#8211; ruhiges Herz Einsicht und Geistesruhe: Einf\u00fchrung in drei grundlegende Meditationsformen des fr\u00fchen Buddhismus durch Vortr\u00e4ge, Sitz- und Geh-Meditation, Austausch und Fragen &amp; Antworten. 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